SPA Allasosasto Muut aktiiviset liikuntamuodot Jooga

Tulosta Sivukartta

Jooga

Jooga on yksi helpoimmista itsensäkehittämistavoista sekä fyysisesti että psyykkisesti. Joogassa jokainen etenee omaan tahtiinsa, sillä huomioon otetaan ihmisen luonnolliset ominaisuudet. Harjoitukseen sisältyy

1. Fyysinen harjoittelu
2. Hengitys (vapaa, luonnollinen)
3. Meditatiivinen olotila (rentoutus, staattinen asento)

Jooga ei ole mikään ihmehoito, joka auttaisi hetkessä. Ihmisen avoimuus ja halu muuttua niin fyysisesti kuin henkisesti parantavat tuloksia.

IHMINEN ON YKSI KOKONAISUUS

HATHA jooga

Ajanvaraukset puhelimella +372 472 4414 tai sähköpostilla ujula@laine.ee