SPA Simning Aktiv träning Yoga

Print Sisukaart

Yoga

Yoga är en av de enklaste och begripligaste självutvecklingsmetoderna i både fysiskt och psykiskt avseende. Här arbetar var och en SJÄLV för sin utveckling. Man tar hänsyn till individens särprägel och egenskaper. Vägen till utvecklingen är individuellt anpassad.
Träningen inkluderar

1. Fysisk träning
2. Andning (fri, naturlig)
3. Meditativt tillstånd (avslappning, statisk ställning)

Yoga är ingen undermedicin vid alla fysiska och själsliga besvär. Resultaten beror på individens öppenhet och vilja att förändras - både fysiskt och psykiskt.
MÄNNISKAN ÄR EN SAMMANHÄNGANDE HELHET.

Boka tider på tel 4724414 eller ujula@laine.ee